por Raquel M.G | Oct 18, 2019 | Deporte
Álvaro nos explica detalladamente, cual es la función de cada grupo de ejercicios: PUENTE DE GLÚTEOS: Es un excelente ejercicio no solo para reforzar glúteos, sino también para conseguir un mayor control sobre la cadera. Es un movimiento que permite multitud de...
por Raquel M.G | Oct 10, 2019 | Deporte
Álvaro nos explica la finalidad de cada serie de ejercicios vistos en el vídeo: EJERCICIO 1.- Remo con mancuernas: El remo con mancuernas es uno de losejercicios que trabaja, en especial, los músculos dorsales. Para mi es unejercicio que no debe aplicarse con cargas...
por Raquel M.G | Oct 10, 2019 | Deporte
Los entrenadores personales siguen avanzando hacia la cima de nuestras prioridades vitales, y Álvaro Toledano ayuda a sus clientes a conseguir el trofeo, no ya de tener un físico imponente, sino de gozar de la salud y bienestar necesarios para resistir y llegar a...
por Raquel M.G | Oct 10, 2019 | Deporte
Astros alineados, ideas coincidentes, motivación. Son, entre otras cosas, lo que llevan a la intrépida y valiente Sonia Roso, experta profesional del fitness y entrenamiento personal, a embarcarse en la aventura llamada LOONA FITNESS...
por Raquel M.G | Oct 10, 2019 | Deporte
CUAL ES TU OBJETIVO?. Pregunta con la que Javier Ortiz, reconocido entrenador personal ubicado en Ciudad Real, se adelanta a la mía con seguridad y determinación, pregunta que me sorprende y descoloca porque realmente no estamos acostumbrados a que se...
