por Mari Carmen Mohino | Jun 3, 2020 | nutrición, PoRTada
Con la llegada del buen tiempo las ensaladas son las verdaderas estrellas de las comidas. ¿ a quién no le apetece una fresca y rica ensalada para comer o para cenar?. Una ensalada es un plato fácil, rápido y variado. Es un plato que puedas tomar en cualquier lugar, a...
por Mari Carmen Mohino | May 5, 2020 | nutrición
El confinamiento nos ha cambiado nuestra forma de vivir, hemos tenido que adaptar nuestra rutina a nuevos espacios y horarios. Esta “nueva forma de vivir” ha roto por completo con los hábitos de muchas personas, y en ekilib, al igual que otros profesionales...
por Mari Carmen Mohino | Abr 6, 2020 | nutrición, Salud
Mari Carmen Mohino Chocano | Farmacéutica – Nutricionista | 699 802 242 | www.ekilib.es ¿Has observado que durante estas semanas la piel tiene un aspecto diferente? Más apagada, grisácea, con zonas rojizas, empiezan aparecer granitos o incluso acné. ¿Ha cambiado tu...
por Mari Carmen Mohino | Mar 1, 2020 | nutrición, Sin categoría
Comer fuera de casa se está convirtiendo en un hecho cada día más frecuente, normalmente ocasionado por las exigencias de la jornada laboral. Entre las opciones que existen encontramos la de comer en bares o restaurantes, llevar la comida de casa en un tupper o...
por Mari Carmen Mohino | Feb 5, 2020 | nutrición, Salud
Durante la preconcepción y el embarazo la alimentación juega un papel muy importante.Debemos cuidar nuestra alimentación siempre, pero si nuestro objetivo es quedarnos embarazas, debemos estar concienciadas que nuestra alimentación es clave para el correcto...
por Mari Carmen Mohino | Ene 8, 2020 | nutrición, Salud
Todas las claves para volver a nuestro peso adecuado de forma saludable y sin pasar hambre. Después de los excesos de las fechas Navideñas, toca volver a la rutina. En estas fechas afloran dietas milagrosas que prometen una rápida pérdida de peso. Son dietas drásticas...
